暖冬已定：今冬北海更适合候鸟老人过冬
10 月 9 日，国家气候中心发布消息：2026 年 9 月，赤道中东太平洋正式形成一次超强厄尔尼诺事件。7 至 9 月 Niño3.4 区海温指数滑动平均值达到 2.54℃，9 月单月 2.94℃——这是自有系统性监测记录以来最强的一次。此前达到"超强"级别的只有三次：1982—1983 年、1997—1998 年、2014—2016 年，而当前的海温指数和增暖速率都明显高于那三次的同期水平。
同一天，世界气象组织给出预测：这轮厄尔尼诺将在 12 月达到峰值，持续到 2027 年 2 月的可能性接近 100%。
中国气象局公共气象服务中心原气象服务首席专家朱定真的判断很直接："现在基本确定的一个是今年的暖冬，一个是明年夏季可能高温会更强。"
"暖冬"这个词，放在全国气候的尺度上是个宏观概念；但对每年往南飞的那批老人来说，它是一件很具体的事——今年在北海，会少挨几趟冻。
一、先把话说在前面：暖冬不是"整个冬天都不冷"
这一点必须先讲清楚，否则容易误事。
国家气候中心主任巢清尘在发布会上说明：预计今年冬季（2026 年 12 月至 2027 年 2 月），我国气温总体偏高，但寒潮频次略偏多，气温冷暖起伏大，降水总体偏多，需重点防范阶段性强寒潮和南方低温雨雪冰冻影响。
朱定真对这个"矛盾"的解释更通俗："暖冬的概念是整个冬季平均温度偏暖，不是一两天。在平均温度偏暖的过程中，不排除有冷事件甚至极端冷事件。"
道理也不难理解：全球变暖让热带和寒带的温差变小，寒带的冷空气反而更容易找到机会南下。所以这些年"暖冬里插一段速冻"越来越常见。
所以这篇不打算告诉你"今年北海不会冷"。 要说清楚的是：从整个冬天来看，今年是近几年里最不用挨冻的一冬；但那几波寒潮，该防还是要防。
二、北海的冬天，本来是什么样
先看底子。北海属亚热带海洋性季风气候，官方口径是"冬无严寒、夏无酷暑"，这是它的基本盘：
- 全年平均气温 22.9—23.2℃
- 冬季（12 月—次年 2 月）平均气温 15.9℃
- 1 月：平均最高 18.7℃，平均最低 12℃
- 2 月：平均最高 20.3℃，平均最低 13.9℃
- 冬季平均日照 3.3 小时/天
- 历史极端最低气温 2.4℃——注意，这是"历史极端值"，不是常态
再说几件跟老人身体直接相关的事：
- 空气质量优良率稳定在 98% 以上，多年位列广西第一。 北海市银海区 2024 年获评"中国天然氧吧"，年均负氧离子浓度 3309 个/cm³。
- 气候品牌是"官方认证"的：北海曾获首批"中国避寒宜居地"称号；2024 年获"中国气象旅游指数定标城市"；2025 年 1 月，中国气象局联合文化和旅游部推出全国 26 个"今冬避寒康养好去处"，北海是广西 4 个上榜城市之一。
- 舒适度评估：按国家气候中心的分级，2 月北海 100% 的区县达到避寒气候"优秀"等级（1 级），1 月 100% 达到"良好"等级（2 级）。官方建议的最佳避寒时段就是 2 月。
三、翻一遍这几年北海冬天的实测气温
官方文件说"冬无严寒"，实测数据更能说明趋势。把近三年北海 12 月和 1 月的实际气温排一遍：
- 2023 年 12 月｜平均高温 21℃｜平均低温 14℃
- 2024 年 1 月｜平均高温 20℃｜平均低温 13℃
- 2025 年 1 月｜平均高温 21℃｜平均低温 11℃
- 2026 年 1 月｜平均高温 21℃｜平均低温 13℃
近三年 12 月的平均水平是平均高温 22℃、平均低温 14℃，三年里 12 月出现的最高气温到过 28℃。也就是说，最冷的一两个月里，白天动不动就是二十度上下。
而全国的大趋势也在往暖走：
- 1961 年以来，我国冬季平均气温以每十年 0.4℃ 的速率持续上升。
- 2025 年全国平均气温再创 1961 年以来历史新高，全国大部地区气温偏高 0.5℃ 以上。
- 刚刚过去的 2025/2026 年冬季（2025 年 12 月—2026 年 2 月），全国平均气温零下 1.54℃，较常年同期偏高 1.51℃，为 1961 年有完整气象观测记录以来第二暖的冬季。
也就是说：上一个冬天已经是史上第二暖，而今年在这个基础上，还将叠加强度更大的一轮厄尔尼诺。 国家气候中心的预判是，这轮事件在秋末冬初达到峰值，整个冬季气温总体偏高。
四、这个暖冬，老人能过得更舒坦些
气象数据是冷的，落到老人的日子里才是暖的。这个冬天，具体能暖到这几件事上：
① 少挨几趟冻。 最近三年，北海 1 月的最低气温出现在 4—7℃ 之间，但那是个别几天。更折磨人的其实不是最低温本身，而是骤降——前一天二十度、后一天十度，老人的血压和关节最吃不消。暖冬的意义在于，这种"断崖式降温"的窗口会更少、更短。
② 能出门的天数变多。 北海冬季日照 3.3 小时/天，本来就不算差。气温偏高的年份，清晨栈道散步、海边太极、赶海、去菜市场买菜的日子会明显多出来。对候鸟老人来说，"能出门"本身就是生活质量。
③ 行李可以少带。 北海冬天的主流穿法是短袖加薄外套，厚羽绒服基本用不上。今年偏暖，更不必把冬天的家当全搬过来——但建议还是塞一件轻便的羽绒或厚外套，寒潮来时用得上。
④ 呼吸道的日子好过。 空气优良率 98% 以上、负氧离子浓度高，本来就是北海对慢性支气管炎、慢阻肺人群最大的吸引力。暖冬意味着室内外温差不那么剧烈，感冒诱发的老慢支急性发作概率会低一些。
⑤ 但也别忘了那几波寒潮。 强冷空气南下时，北海也会有几天阴冷潮湿——这种湿冷，体感比北方的零下更难熬。备药、备衣这两件事，一件都不能省。
五、北海做好了准备，欢迎你来过冬
每年一入冬，北海的街上就多了许多北方口音——有的一住一个冬天，有的干脆就留了下来。2025 年冬季，来北海的"候鸟"人群超过 40 万人次；整个 2025 年，全市 60 周岁及以上的旅居游客达到 690.6 万人次，同比增长 21.87%。
人来得一年比一年多，北海也一年一年把家底添厚。为了让北方的老人们住得踏实、看病方便，今年又把这几件事办实了。
住得更安心
酒店、民宿、康养机构被打成"高端旅居 + 特色民宿 + 专业康养"的组合，四大民宿集聚区和多家自治区级旅居养老示范基地已经成型；不少酒店直接提供"候鸟"俱乐部、"候鸟"老年大学、接送、代购票、就医绿色通道等吃住行游购娱医的配套。
面向旅居人群的住房服务也在做——今年 9 月 26 日，市住建局在北海火车站连廊办了"乐居北海"金秋住房促消费活动，专门向候鸟群体推介滨海房源，购房可享 2026 年广西住房补贴政策，基础补贴与叠加补贴并行，最高可达 30000 元，优惠持续到 2026 年 12 月 31 日。
住宿的地段也成熟了：疍家小镇、银滩周边的民宿和小区是最典型的候鸟聚居地，每年 11 月起就陆续热闹起来，街上东北话、西北话此起彼伏——来了就是熟人。除此之外还有涠洲岛海岛民宿、银滩海泰别墅民宿、冠头岭山海民宿等几个集聚区，想住得离海近一点、清静一点，都有得挑。
看病更省心
- 全市二级及以上公立综合性医院老年医学科设置率 100%，56 家医疗机构获评"老年友善医疗机构"。
- 2025 年 11 月起，北海市第二人民医院在主院区开设"候鸟老人专属门诊"，由资深老年病科医生坐诊，专门接待外地来北海的老年患者，服务期一直开到次年 4 月。
- 在广西率先推出"70 岁老人全程陪同导诊服务"，由陪诊团队一对一协助挂号、就诊、检查、取药全流程；16 家二级及以上公立医院完成"一站式"服务改造。
- 全市搭建起"1+4+3+N"市县乡三级会诊转诊体系，二级以上医院设"候鸟服务站"，开通 24 小时 10 分钟响应服务专线。
- 医保异地结算持续扩容：住院、门诊、慢病、药店购药都能跨省直接结算，区内已实现免备案。
- 慢病患者可以异地不断药、管理不脱节，2025 年累计 9.13 万人次受益；全年为旅居群众减免各类费用 531 万元。
- 截至 2025 年底，相关医疗机构累计服务"候鸟"人群超 76.7 万人次，门诊、住院满意度均达 96%。
出行更便利
全市累计优化 17 条公交线路，开设景区专线、旅游专线，并专设 3 条敬老公交专线，车上配爱心设施、司机做过专项培训。老年人"一键叫车"服务常态化运行；交通枢纽设无障碍通道与引导服务，公交候车亭也一并升级了。
日子更热闹
依托社区党群服务中心，全市设了 238 家"解忧超市"，提供政策咨询、证件代办、家政对接等 42 项便民服务。"南北一家亲"美食节、邻里春晚、候鸟文化艺术节、音乐美食季、重阳联欢，这些品牌活动年年办；眼下全市已有 90 余支"候鸟"文体团队，一年办全国性交流活动 40 余场。想找组织，不难。
这么多年攒下的口碑
北海做"候鸟式养老"，最早可以追溯到 2005 年——那一年，本地就有酒店推出了"候鸟计划"。二十年下来，单是这一家，就累计接待国内外"候鸟"宾客 3.1 万人次、入住 58 万天。第三方评价也在跟进：在上海交大行业研究院发布的《中国候鸟式养老冬季栖息地适宜度指数》中，北海的适宜度指数为 98.78，进入候鸟越冬城市第一梯队。
人一年比一年多，今年又赶上暖冬——房间和机票，都宜早不宜迟。
这个冬天，北海的门是开着的——房子、医生、药店、菜市场、公交，都按老人们的习惯备好了。欢迎回家过冬。
六、来北海过冬，康辉能帮上什么忙
城市把家底备好了，剩下的就是落地之后的那些琐碎事。这是康辉作为本地旅行社，最想跟候鸟老人们说清楚的一段——很多麻烦，其实是可以提前化解的：
- 落地那两天最省心。 飞过来落地、火车到站，行李多、地方不熟、打车被绕路——这些事可以提前安排接站接机，直接送到住处，不用自己拖箱子找路。
- 房子不用盲订。 疍家小镇、银滩周边的旅居民宿和康养基地，按月租比住酒店划算得多。我们可以根据预算和身体情况帮着推荐、代看，避免网上看图订房、到了发现不对。
- 把大景区拆成"半日游"。 老人经不起赶路。涠洲岛、金海湾红树林、百年老街、合浦汉代文化博物馆，都可以一天只安排一个点，节奏放慢，中午能回来午休。
- 趁在北海的几个月，把广西走一遍。 德天瀑布、巴马、桂林这些线路，淡季人少价低，正好适合慢慢玩。
- 一个人来也不闷。 每年都有大量候鸟老人独自南下，可以结伴拼团、老友同行，吃住玩都有人商量。
- 遇到突发情况有个人能找。 身体不舒服需要跑医院、船班因大风停航要改行程、返程票要改签——这些事在异乡处理起来最心慌，本地有人对接会踏实得多。
具体线路、房型和时段价格，可以直接联系我们（联系方式见文末）。
七、给候鸟老人的几条实在提醒
最后几条，是我们每年这个时候都会被问到的，一并说清楚：
- 什么时候来最合适？ 主流时段是 11 月下旬到次年 3 月。按官方分级，2 月是气候最舒适的时段；1 月稍逊但依然良好。
- 穿什么？ 洋葱式穿法。白天短袖或长袖单衣，早晚加薄外套，寒潮来时套羽绒。1—2 月早晚温差明显，这是最容易着凉的时候。
- 别只看平均气温。 暖冬是整季的统计口径，来之前看一周预报更靠谱。赶上寒潮，北海的湿冷也是真冷。
- 药要带足。 慢病用药按整个旅居期备够，异地续方虽然已经方便，但刚到的那几天别断档。
- 医保先办备案。 出发前在参保地做好异地就医备案，到北海就能直接结算，省掉事后跑腿。
- 注意防潮。 海边湿气重，住一楼或靠海太近的房子要注意衣物、被褥发霉，选房时可以问清楚朝向和通风。
- 上岛看天气。 冬季涠洲岛船班受大风影响偶有停航，行程别排得太死，出发前关注航班通知。
- 好消息是：冬季不是台风季。 北海的台风集中在 5—11 月，冬天来基本不用担心这个。
北海的冬天，本来就是给北方人准备的。今年赶上一次超强厄尔尼诺，从整季来看，是近几年里最不用挨冻的一冬。
来之前做好防寒潮的准备，剩下的，交给北海的太阳。
北海康辉国际旅行社——接站、找房、慢游广西。从你落地的那一刻起，这个冬天的事，就交给我们。
- 电话｜0779-3058818 18278980022
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